“آتل ساق پا” را نمی توان با بالا و پایین رفتن از تپه ها ایجاد کرد

حرکت تپش مکرر دویدن می تواند منجر به صدمات دردناک ناشی از استفاده بیش از حد به نام “آتل ساق پاو حتی شکستگی ساق پای دوندگان. محققان می‌دانند که این شکستگی‌ها اغلب زمانی رخ می‌دهند که دوندگان شدت تمرین خود را افزایش دهند، اما به خوبی درک نشده است که چه جنبه‌هایی…