مکمل های ملاتونین به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شوند، اما دوزهای بالا با عوارض جانبی جدی مرتبط است. بین 2012 و 2021بیش از 27000 نوجوان در ایالات متحده پس از مصرف زیاد ملاتونین به مراکز درمانی مراجعه کرده اند که از این تعداد نزدیک به 4100 نفر در بیمارستان بستری شده اند.
موضوعات:
منبع: https://www.newscientist.com/article/2370629-melatonin-gummies-in-the-us-contain-far-more-of-hormone-than-listed/?utm_campaign=RSS%7CNSNS&utm_source=NSNS&utm_medium=RSS&utm_content=home
محققان یک دوز از هر یک از این محصولات را در یک مایع حل کردند، سپس ترکیبات شیمیایی موجود در نمونه را شناسایی و کمیت کردند. آنها دریافتند که از 25 محصول، 22 محصول دارای برچسب اشتباه بوده و دارای بین 74 تا 347 درصد از مقدار ملاتونین هستند.
بیشتر آدامس‌های ملاتونینی که در ایالات متحده فروخته می‌شوند، حاوی ملاتونین بسیار بیشتری هستند – هورمونی که به طور طبیعی توسط بدن تولید می‌شود و به تنظیم ریتم‌های شبانه‌روزی کمک می‌کند – نسبت به آنچه روی برچسب‌ها ذکر شده است. این امر خطر مصرف بیش از حد را افزایش می دهد، به خصوص در کودکانی که ممکن است آدامس را با آب نبات اشتباه بگیرند.
او می‌گوید که نتایج نگران‌کننده هستند، زیرا ملاتونین در دوزهای بسیار بالا می‌تواند باعث تشنج و نارسایی تنفسی شود.
شاتراستاک / فرشته الکسیس لونا لاریوس
سانجیف کوتاره با توجه به اینکه ملاتونین یک ماده کنترل شده در ایالات متحده نیست، در Northwell Health در نیویورک از این نتایج شگفت زده نمی شود. مکمل های غذایی، مانند ملاتونین، کمترین نظارت را از سوی آژانس های نظارتی در ایالات متحده دارند.
“با اينكه [melatonin is] کوهن می گوید که یک دارو، یک هورمون، به عنوان مکمل فروخته می شود. بنابراین، “می تواند بدون هیچ گونه اطلاعاتی در مورد خطر در یک دوز خاص فروخته شود و می تواند در هر دوز فرموله شود”.
