اضافه کردن پروتئین های اضافی به غذاهای فوق العاده با تغییر به کاهش پرخوری کمک می کند

افراد هنگام خوردن غذاهای فوق تنظیم کننده سرشار از پروتئین نسبت به مصرف سایر محصولات فوق العاده ترجمه شده ، کالری کمتری مصرف می کنند. اما آنها همیشه تمایل به خوردن بیش از حد دارند ، و نشان می دهد که میان وعده های بسیار تحت درمان و پروتئین فقط باید با اعتدال مصرف شوند.

بسیاری از مطالعات نشان داده اند که غذاهای فوق تنظیم با خطر بیشتری برای ایجاد چاقی ، دیابت نوع 2 و سایر شرایط مزمن مرتبط هستند. مشخص نیست که چرا ، اما توضیح این است که این محصولات مردم را به خوردن بیش از حد ، به طور بالقوه تشویق می کنند ، زیرا آنها سرشار از چربی و شکر هستند ، یا به دلیل سخاوتمندی کمتری دارند.