درک جدیدی از خستگی نشان می دهد که چگونه می توانید انرژی خود را بازیابی کنید

اسرار زیادی در علم وجود دارد. ماده تاریک چیست؟ چرا ما آگاه هستیم؟ آیا ما در جهان تنها هستیم؟ اما هیچکدام در ذهن بزرگسالان متوسط ​​از این بیشتر نیست: چرا من همیشه اینقدر خسته شده ام؟

این یک سؤال اساسی است ، به ویژه به این دلیل که براساس تجزیه و تحلیل اخیر داده های 32 کشور جهان ، تا 1 ، علاوه بر این ، بزرگسالان سالم از سطح خستگی مشکل ساز شکایت می کنند. خسته کردن همیشه یکی از مهمترین دلایل مشورت با پزشک است – به حدی که متخصصان بهداشت معمولاً آن را در تات انتزاع می کنند ، شاید برای صرفه جویی در انرژی خودشان. غالباً توضیحات پزشکی آشکاری برای ایجاد خستگی وجود ندارد و پزشک می تواند فراتر از آزمایش خون را ارائه دهد تا همه شکاف های آشکار را حذف کند.

با وجود این بار بزرگ برای بهزیستی جمعی ما ، این سؤال که “انرژی” چیست ، تا همین اواخر ، تحقیقات پزشکی را به طرز شگفت آور کمی جذب کرده است. در خلاء ، صنعت بهزیستی میلیارد دلار آغاز شد و هیچ وسیله ای برای تحریک قدرت ما با مکمل های مختلف ، رژیم های غذایی و هک های سبک زندگی ارائه نمی دهد.

با این حال ، دانشمندان نگاهی جدید به آنچه که احساس تنش – یا نه – می کند ، نشان می دهد و تحقیقات نشان می دهد که روشی که ما این حالت را درک می کنیم تا حد زیادی به ارزیابی مداوم مغز میزان انرژی موجود برای سلول های ما بستگی دارد. این کشف روشی را که ما در مورد سلامت عمومی ما فکر می کنیم تغییر می دهد و راه های جدید احتمالی را برای درمان سطح بالینی خستگی و …