این “رژیم غذایی طول عمر” فقط آخرین مد نیست، بلکه محصول بیش از یک عمر تحقیقات علمی انسان است. و نه تنها برای جلوگیری از بیماری، بلکه برای کند کردن روند پیری طراحی شده است – یا به هر حال چنین ادعا می شود.
ما هدف اصلی محدودیت اسید آمینه را اصلاح کردیم.
مقاله اصلاح شد 20 جولای 2022
البته بدیهی است که بگوییم رژیم غذایی ما می تواند امید به زندگی ما را تغییر دهد. در سرتاسر جهان، هنوز هم میلیون‌ها نفر سالانه به دلیل کمبود کالری و مواد مغذی، زودتر از موعد می‌میرند. در همین حال، یک برآورد سالانه 11 میلیون نفر به دلیل دریافت کالری زیاد جان خود را از دست می دهند و نوع غلط مواد مغذی تمسخر بیش از حد لازم ناگزیر منجر به چاقی و ناقلین آن می شود. بیماری قلبی، دیابت و سرطان. رژیم‌های معمولی غربی نیز سرشار از قند، نشاسته تصفیه‌شده و چربی‌های اشباع شده و غذاهای کامل کم هستند، که با اختلال در متابولیسم، باعث آسیب بیشتر می‌شود. این شامل ترشح بیش از حد انسولین، هورمونی است که سطح قند خون را کنترل می کند و تأثیر مستقیمی بر پیری دارد. به عبارت دیگر، رژیم های غذایی غربی اهرم طول عمر را به سمت درستی سوق نمی دهند. اما آیا واقعاً می توان در قبر بعدی جوید؟ …
مقاله اصلاح شد 29 ژوئن 2022
برت رایدر
یک رژیم غذایی جدید بر اساس تحقیقات در مورد روند پیری بدن نشان می دهد که می توانید با تغییر آنچه، چه زمانی و چه مقدار می خورید، طول عمر خود را تا 20 سال افزایش دهید.
سلامتی
28 ژوئن 2022
