مکمل های تورین طول عمر و سلامتی را در پیری پستانداران افزایش می دهد

ما با افزایش سن سطوح آمینو اسید تورین را از دست می‌دهیم، آزمایش‌هایی که روی موش‌ها و میمون‌ها انجام شد نشان می‌دهد که مکمل‌ها می‌توانند این کاهش را معکوس کنند تا ما را سالم نگه دارند و حتی به طور بالقوه طول عمرمان را افزایش دهند.

تورین که در بسیاری از حیوانات از جمله انسان یافت می شود، به طور طبیعی در لوزالمعده سنتز می شود، اما می توان آن را با خوردن محصولات حیوانی نیز به دست آورد. مطالعات قبلی نشان داده است که کمبود تورین در اوایل زندگی وجود دارد عضله اسکلتی و سیستم عصبی مرکزی در موش را مختل می کندو همچنین برای تحریک دژنراسیون شبکیه در موش و گربهاما اطلاعات کمی در مورد نقش بالقوه اسید آمینه در پیری وجود دارد.

برای یادگیری بیشتر، ویجی یاداو در دانشگاه کلمبیا در نیویورک و همکارانش غلظت تورین را در خون موش‌ها، میمون‌ها و انسان‌ها اندازه‌گیری کردند و دریافتند که سطوح آن با افزایش سن کاهش می‌یابد. در میان شرکت کنندگان انسانی، افرادی که در حدود 65 سال سن داشتند، بیش از 80 درصد کمتر از شرکت کنندگان در مطالعه نوزادان، سطح تورین داشتند. در یک تجزیه و تحلیل جداگانه از نزدیک به 12000 فرد 60 ساله، سطوح بالاتر تورین با نشانگرهای مختلف سلامت بهتر، از جمله شیوع کمتر دیابت نوع 2 و کاهش التهاب، مرتبط بود.

در مرحله بعد، محققان می خواستند ببینند که آیا معکوس کردن کاهش تورین می تواند سلامت حیوانات را با افزایش سن بهبود بخشد و به طور بالقوه عمر آنها را افزایش دهد. طول عمر. بنابراین آنها روزانه به موش های 14 ماهه، معادل سن یک فرد بین 45 تا 50 سال، مکمل تورین دادند.

به طور متوسط، این موش ها تا 12 درصد بیشتر از موش هایی که تائورین دریافت نکرده بودند، عمر کردند. آنها همچنین ویژگی های پیری کمتری داشتند، مانند کاهش آسیب DNA و اختلال عملکرد میتوکندری. Yadav می‌گوید: «آنها لاغرتر بودند، تراکم استخوان و قدرت عضلانی را بهبود بخشیدند، و سیستم ایمنی جوان‌تری از جمله مزایای دیگر داشتند.

در مورد میمون ها، محققان تأثیر مکمل ها را بر طول عمر آنها ارزیابی نکردند، اما آنها را با کبد سالم تر، توده بدن، سیستم ایمنی و تراکم استخوان مرتبط دانستند. Yadav می‌گوید: «به عبارت دیگر، مکمل‌ها میمون‌ها را برای مدت طولانی‌تری سالم‌تر کردند.

محققان امیدوارند آزمایش خود را در انسان تکرار کنند، اما در عین حال به مردم توصیه نمی‌کنند که مکمل‌های تورین را به امید عمر طولانی‌تر مصرف کنند. Yadav می‌گوید: «ما باید منتظر مداخله‌ای در مقیاس بزرگ، تصادفی و کنترل‌شده بر روی تورین باشیم تا اینکه مکمل تائورین با خیال راحت به افراد توصیه شود.

“اگرچه مطالعات بالینی بیشتری هنوز مورد نیاز است، این مطالعه حمایت علمی مربوطه را ارائه می دهد که نشان می دهد مکمل تورین ممکن است تاثیر مثبتی در ارتقاء طول عمر سالم در انسان داشته باشد.” کلودیا کاواداس در دانشگاه کویمبرا در پرتغال با این حال، مهم است که هرگز فراموش نکنید که یک سبک زندگی سالم برای دستیابی به یک طول عمر سالم ضروری است.