نمی توانید محکوم به انجام این کار را متوقف کنید؟ در اینجا برخی از تحقیقات برای کمک به شما در کاهش

با وضعیت دائمی سیاست جهانی ، جای تعجب آور نیست که یک خواننده نوشته است که بگوید آنها از خبرهای بد غافلگیر شده اند. وی گفت: “من می دانم که برای روحیه من بد است ، اما من نمی توانم در مورد فاجعه ای که اتفاق می افتد بخوانم.” “چگونه می توانم آرامش ذهنی پیدا کنم وقتی اینقدر مشکل در جهان وجود دارد؟”

من مطمئن هستم که بسیاری از ما می توانیم همدردی کنیم. محکومیت یک عادت متداول است که ناشی از اولویت مغز انسان برای اطلاعات منفی است. وقتی به او ارائه شد …