باکتری ها را مصرف کنید خیابان حفنیا دو بار در روز به مدت سه ماه منجر به موفقیت بهتر کاهش وزن در میان گروهی از افراد دارای اضافه وزن شد که رژیم غذایی با کالری محدود داشتند.
سلامتی
26 اکتبر 2022
باکتری Hafnia alvei مولکولی تولید می کند که یک هورمون کاهش اشتها را تقلید می کند. موسسه لایب نیتس DSMZ
یک پروبیوتیک تجربی به کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن که رژیم غذایی کم کالری دارند کمک می کند.
مطالات گذشته توسط پیر دچلوت در بیمارستان دانشگاه روئن فرانسه و همکارانش تجویز خوراکی باکتری روده را پیشنهاد می کنند خیابان حفنیا به موش های چاق کمک می کند وزن کم کنند. این پروبیوتیک مولکولی به نام ClpB تولید می کند که از آلفا-MSH، یک هورمون کاهنده اشتها، تقلید می کند.
اکنون محققان دریافتند که این باکتری اثرات مشابهی در افراد دارای اضافه وزن دارد و یافته های خود را در کنفرانس Targeting Microbiota 2022 در پاریس هفته گذشته ارائه کردند.
محققان به 212 نفر با شاخص توده بدنی اضافه وزن (BMI) توصیه کردند که چگونه کالری دریافتی خود را به مدت سه ماه یک پنجم کاهش دهند. BMI یک معیار است که از وزن و قد شما برای محاسبه سالم بودن وزن شما استفاده می کند. از شرکت کنندگان خواسته شد تا سطح فعلی فعالیت بدنی خود را حفظ کنند.
در طول سه ماه، حدود نیمی از شرکت کنندگان نیز یک قرص حاوی H. تمام راه دوبار در روز. سایر شرکت کنندگان دو بار در روز دارونما مصرف کردند. افراد در هر دو گروه سن شروع، قد و وزن مشابهی داشتند.
از بین افرادی که پروبیوتیک مصرف کردند، 55٪ حداقل 3٪ از وزن بدن خود را از دست دادند، در حالی که 41٪ از کسانی که دارونما مصرف کردند.
در افراد دارای اضافه وزن، کاهش 3 درصدی وزن با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. در تأیید این موضوع، محققان دریافتند شرکت‌کنندگانی که پروبیوتیک مصرف کرده‌اند نسبت به گروه دارونما به میزان قابل‌توجهی سطح قند خون پایین‌تری داشتند که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در آنها کاهش داد. هیچ یک از شرکت‌کنندگان دیابت نوع 2 نداشتند.
بررسی‌های ماهانه همچنین نشان می‌دهد افرادی که از پروبیوتیک استفاده می‌کنند، در مقایسه با افرادی که دارونما مصرف می‌کنند، به طور کلی بعد از دو یا سه ماه احساس سیری بیشتری می‌کنند.
اگرچه مشخص نیست که چه مقدار غذای دریافتی ممکن است بین دو گروه متفاوت باشد، افرادی که از پروبیوتیک استفاده می کنند ممکن است وزن بیشتری را کاهش دهند. H. تمام راه باعث ایجاد احساس سیری می شود که باعث می شود کمتر غذا بخورند. محققان همچنین نمی توانند رد کنند که باکتری بر تجزیه چربی تأثیر می گذارد.
می‌گوید: «بسیار جالب است که ببینیم می‌توانیم وزن بدن را به این روش با استفاده از گونه‌های خاصی از باکتری‌ها تعدیل کنیم». آدل راکوتونیرینا در دانشگاه ژنو، سوئیس. اگر می خواهید چاقی درمانی انجام دهید، این واقعا می تواند کمک کننده باشد.
راکوتونیرینا می‌گوید: با این حال، پروبیوتیک‌ها بسته به ژنتیک، میکروبیوم روده و متابولیسم کلی بر افراد تأثیر متفاوتی دارند. او می گوید: «در نهایت، ما به یک رویکرد شخصی برای تجویز پروبیوتیک ها برای به حداقل رساندن عوارض جانبی نیاز داریم.
درباره این موضوعات بیشتر بدانید:
منبع: https://www.newscientist.com/article/2344304-appetite-suppressing-probiotic-helps-overweight-people-lose-weight/?utm_campaign=RSS%7CNSNS&utm_source=NSNS&utm_medium=RSS&utm_content=home
