اما همه چیز شروع به تغییر کرد. در سال‌های اخیر، دانشمندان تلاش‌های هماهنگی انجام داده‌اند تا نه تنها بفهمند که درمان با مغز چه می‌کند، بلکه به چه کسانی و چرا کمک می‌کند. در این فرآیند، آنها حتی دریافتند که گاهی اوقات می تواند بیشتر از اینکه مفید باشد، ضرر داشته باشد.
روان درمانی یعنی …
منبع: https://www.newscientist.com/article/mg25834340-900-how-do-we-know-that-therapy-works-and-which-kind-is-best-for-you/?utm_campaign=RSS%7CNSNS&utm_source=NSNS&utm_medium=RSS&utm_content=home
تا همین اواخر، علم کمک چندانی نمی کرد. افراد و مشکلات آنها طبق تعریف فردی هستند، بنابراین مقایسه لایک با مشابه دشوار بود. و با تخمین‌هایی که نشان می‌دهد بیش از آن وجود دارد 500 نوع درمان ارائه شده استکه بیشتر آنها هنوز در آزمایشات دقیق آزمایش نشده اند، پیوند دادن نتایج به درمان های خاص دشوار است.
شما می توانید آنچه را که در مورد نسل TikTok دوست دارید بگویید، اما نمی توانید از تعهد آنها به سلامت روان سرزنش کنید. در سال‌های اخیر، با کمک کمی از یک بیماری همه‌گیر جهانی، آنها درمان را محکم وارد جریان اصلی کرده‌اند. از درمانگرانی در TikTok که ویدیوهای 60 ثانیه‌ای را در مورد همه چیز از آسیب‌های روحی گرفته تا کمال‌گرایی و برنامه‌های چت بات مجهز به هوش مصنوعی ارائه می‌دهند، دریافت نکاتی برای بهبود سلامت روان شما هرگز آسان‌تر نبوده است.
