چگونه هک متابولیسم می تواند به شما در سوزاندن چربی و جلوگیری از بیماری کمک کند

معمولاً، من اولین کسی هستم که در هر حقه ای که با کاهش وزن و تغذیه سالم همراه است، چشمانم را می چرخانم. شما نیازی به اپلیکیشن ندارید تا به شما بگوید کدام غذاها خوب یا بد هستند. یا شما ؟ شواهدی در حال افزایش است که نشان می دهد ما به شدت فاقد توصیه های جهانی در مورد تغذیه هستیم و در مورد متابولیسم فکر کرده ایم – واکنش های شیمیایی در سلول های شما که غذا را به انرژی تبدیل می کند – اشتباه مرده است. در این زمینه، بسیاری از فن‌آوری‌های جدید وارد بازار شده‌اند و ادعا می‌کنند که متابولیسم شما در طول روز چه می‌کند – و توصیه‌هایی در مورد بهبود آن می‌دهند. تنظیمات مناسب را انجام دهید و ممکن است مدیریت وزن، پیشگیری از بیماری، خواب بهتر و موارد دیگر آسان‌تر شود. می‌خواستم بفهمم که چنین تغییراتی چقدر می‌تواند تأثیر بگذارد و آیا نادیده گرفتن علم جدید می‌تواند من را به فروپاشی متابولیک برساند.

منبع: https://www.newscientist.com/article/mg25634071-000-how-hacking-your-metabolism-can-help-you-burn-fat-and-prevent-disease/?utm_campaign=RSS%7CNSNS&utm_source=NSNS&utm_medium=RSS&utm_content=home

اسپنسر ویلسون

دستگاه پوشیدنی به نام Lumen وعده می دهد که بدن شما را به طور موثرتری چربی بسوزاند، بخشی از روند جدید “هک متابولیسم” – که حتی ممکن است به شما کمک کند طولانی تر بدوید، پوست بهتری داشته باشید و وزن کم کنید. خطر بیماری هایی مانند دیابت را کاهش دهید.