کاهش وزن سالم است – حتی اگر آن را دوباره به دست آورید
هنگامی که ما واقعاً به تأثیر این در سطح جمعیت فکر می کنیم، نشان می دهد که افراد کمتری می توانند در بیمارستان با موارد مختلف بستری شوند. [cardiometabolic] هارتمن-بویس می گوید بیماری ها. با این حال، این تیم هیچ تفاوت آماری معنیداری در بروز بیماریهای قلبی عروقی یا دیابت نوع 2 بین افرادی که در برنامههای کاهش وزن شرکت کردند و افرادی که 5 سال بیشتر از آنها دیرتر نبودند، پیدا نکردند. هارتمن-بویس میگوید این ممکن است به این دلیل باشد که مطالعات کمتری دادههای مربوط به این نتایج را جمعآوری کردهاند.
با این حال، میگوید: با این حال، این واقعیت که تغییر ملایمی در عوامل خطر وجود دارد، قابل توجه است لوران بلاک در Northwell Health در نیویورک. او میگوید: «کمی میتواند تفاوت بزرگی در مورد نیاز به مصرف یک یا چند دارو ایجاد کند».
کاهش وزن خطر ابتلا به بیماری های مزمن مرتبط با چاقی را کاهش می دهد. با این حال، تحقیقات قبلی نشان داده است که حدود نیمی از افراد چاق که در برنامه های کاهش وزن شرکت می کنند، وزن از دست رفته را طی پنج سال دوباره به دست می آورند.
برای درک اینکه چرا افزایش وزن به طور کامل مزایای سلامتی کاهش وزن را معکوس نمی کند، به تحقیقات بیشتری نیاز است. به گفته بلاک، ممکن است بهبود رژیم غذایی و ورزش مستقل از کاهش وزن برای سلامتی مفید باشد. هارتمن-بویس میگوید، همچنین ممکن است کاهش وزن شروع مشکلات سلامتی را به تاخیر بیندازد.