تخلیه های مختلفی از انرژی ما وجود دارد که می تواند باعث خستگی شود. خستگی می تواند به دنبال آنفولانزا، تمرینات سخت، یک روز طولانی در مطب یا به دلیل یک سندرم پس از ویروسی مانند کووید طولانی باشد. در حالی که این دلایل خستگی بسیار…
چرا خستگی ایجاد می شود و چگونه با آن مقابله کنیم
منبع: https://www.newscientist.com/article/2336427-beyond-tired-why-fatigue-sets-in-and-how-to-tackle-it/?utm_campaign=RSS%7CNSNS&utm_source=NSNS&utm_medium=RSS&utm_content=home
اگر IT احساس می‌کند که اخیراً در حالت خالی کار کرده‌اید، تنها نیستید. در میان آشفتگی چند سال گذشته، احساس خستگی طاقت فرسا برای بسیاری به بخشی آشنا از زندگی تبدیل شده است.
سلامتی
6 سپتامبر 2022
