کابوس های مرتبط با پیری ارگانیک سریعتر و مرگ زودرس

به نظر می رسد داشتن کابوس به صورت هفتگی ، پیری را تسریع می کند – و حتی می تواند خطر مرگ زودرس را نیز سه برابر کند.

می گوید: “افرادی که کابوس های مکرر بیشتری دارند سریعتر در حال رشد هستند و زودتر می میرند.” اوتیک بمانید به کالج امپریال در لندن.

اوتاكو با همكارانش ، بیش از 183،000 بزرگسال ، 26 تا 86 ساله را كه در چندین مطالعه شركت كرده بود ، مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. در ابتدا ، بزرگسالان فرکانس ساخت کابوس را اعلام کردند ، سپس به مدت 1.5 سال تا 19 سال دنبال شدند.

محققان دریافتند که کسانی که اعلام کرده اند به صورت هفتگی کابوس دارند ، بیش از سه برابر بیشتر از زمان 70 سالگی بیشتر از کسانی که گفتند که آنها هرگز کابوس ندارند یا به ندرت نداشته اند ، می میرند.

اوتایکو توضیح می دهد که یک ارتباط واضح وجود دارد ، که تیم وی همچنین دریافت که فرکانس کابوس یک پیش بینی کننده قوی تر از مرگ زودرس از سیگار کشیدن ، چاقی ، رژیم غذایی ضعیف یا عدم فعالیت بدنی است. او نتایج را به کنگره آکادمی عصب شناسی اروپا 2025 در هلسینکی ، فنلاند ، 23 ژوئن دارد.

این تیم همچنین سن بیولوژیکی شرکت کنندگان را با اندازه گیری مدت زمان تلومرهای خود ، که توالی DNA کوچک در انتهای کروموزوم ها هستند که هر بار که یک سلول تقسیم می شود ، ارزیابی کرد. کوتاهترین این که به پیری زودرس مرتبط استبشر این بخش از این مطالعه همچنین شامل داده های حدود 2400 کودک ، 8 تا 10 ساله است که فراوانی کابوس آنها توسط والدین آنها گزارش شده است. بزرگسالان سن بیولوژیکی خود را نیز از طریق نشانگرهای مولکولی به نام ساعتهای اپی ژنتیکی ارزیابی کردند.

اوتایکو می گوید که این تیم بین کابوس های مکرر و پیری شتاب در همه سنین ، جنس ها و گروه های قومی ارتباط منسجم پیدا کرده است. وی گفت: “حتی در دوران کودکی ، افرادی که کابوس های مکرر دارند ، تلومرهای کوتاه دارند و این نشان می دهد پیری سریعتر سلولی است.” در بین بزرگسالان ، پیری ارگانیک سریعتر حدود 40 ٪ از افزایش خطر مرگ و میر را نشان داده است.

در مورد اینکه چرا این ارتباط رخ می دهد ، اوتایکو می گوید که می تواند از دو عامل ناشی شود. اولین مورد این است که کابوس ها باعث افزایش سطح بالایی از هورمون استرس کورتیزول استرس ، که بود مرتبط به پیری سلول سریعتربشر او می گوید: “کابوس ها اغلب ما را با قلب خود که ضرب و شتم می کنند ، از خواب بیدار می کنیم ، در یک واکنش استرس شدیدتر از هر چیزی که ما هنگام بیدار شدن زندگی می کنیم.”

عامل دوم یک خواب آشفته است که فرآیندهای ترمیم سلولی شب بدن را نادیده می گیرد. اختلالات خواب به ویژه با افزایش خطر شرایط مختلف پزشکی مرتبط بوده است بیماری قلبیبشر

اگر مردم بخواهند از کابوس های منظم خودداری کنند ، اغلب روشهای ساده ای برای انجام این کار وجود دارد ، به ویژه با تماشای فیلم های ترسناک و جستجوی درمان مشکلات روانی مانند اضطراب.

می گوید: “این یک کشف جالب است و قابل قبول بودن بیولوژیکی زیادی وجود دارد.” گای لسچینر در بنیاد NHS گای و سنت توماس اعتماد. با این حال ، وی گفت ، تحقیقات بیشتری برای ایجاد پیوند علّی لازم است. وی گفت که کابوس ها می توانند با طیف وسیعی از شرایط پزشکی و داروهایی که افراد ممکن است پیرتر شوند ، همراه باشد و این می تواند نتایج را گیج کند.

سوژه ها: