ویتامین D با دوز بالا می تواند از تبدیل شدن پیش دیابت به دیابت نوع 2 جلوگیری کند
اکنون، آناستاسیوس پیتاس در مرکز پزشکی Tufts در بوستون و همکارانش نتایج سه آزمایش را که یک تکنیک استاندارد در تحقیقات پزشکی است، ترکیب کردند. این نشان می‌دهد که مصرف دوز بالای ویتامین D منجر به کاهش 15 درصدی میزان پیش‌دیابت به دیابت نوع 2 می‌شود.
برخی از سازمان های بهداشتی مصرف روزانه مکمل های ویتامین D را در پاییز و زمستان توصیه می کنند
در دیابت نوع 2 که معمولاً از 40 سالگی افراد شروع می شود و با اضافه وزن مرتبط است، سلول های افراد نسبت به انسولین، هورمونی که قند خون را تنظیم می کند، کمتر حساس می شوند.
تجزیه و تحلیل سه کارآزمایی نشان داد که مصرف دوز بالای ویتامین D حداقل یک بار در هفته از پیشرفت قند خون بالا به دیابت نوع 2 جلوگیری می کند. اما این دوز با سنگ کلیه و سایر مشکلات سلامتی مرتبط است.
سلامتی
7 فوریه 2023
سطوح بالاتر ویتامین D جذب کلسیم از روده را تحریک می کند که می تواند منجر به سنگ کلیه و آسیب کلیه در اثر کم آبی بدن شود. چنین عوارض جانبی در این سه مطالعه با نرخ قابل توجهی بالاتر از گروه های دارونما مشاهده نشد، اما ممکن است کارآزمایی ها برای نشان دادن این عوارض جانبی نسبتا نادر بسیار کوچک بوده باشند. مالاچی مک کنا در کالج دانشگاهی دوبلین، ایرلند، که سرمقاله ای را به همراه تحلیل نوشت.
گریس کری/لحظه آر اف/گتی ایماژ
ویتامین D سلول های پانکراس را تشویق می کند تا انسولین بیشتری تولید کنند. بنابراین، بررسی شد تا مشخص شود که آیا دوزهای بالا می‌تواند به پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک کند یا خیر. اما سه کارآزمایی تصادفی‌شده شامل افراد مبتلا به پیش دیابت که ویتامین D یا شکل مصنوعی آن را، یک بار در هفته یا روزانه بسته به کارآزمایی مصرف می‌کردند، تنها تأثیرات کمی بر روی میزان پیشرفت آنها به دیابت نوع 2. آزمایشات آماری نشان داد که این اثرات ممکن است تصادفی رخ داده باشد.
پیتاس می‌گوید که ویتامین D با دوز بالا ممکن است به جای مکملی که کسی در خانه می‌خرد و مصرف می‌کند، نیاز به درمان تحت نظارت پزشک داشته باشد. او می گوید: «همه اقدامات پزشکی خطراتی دارند.
اما مقدار ویتامین D مورد استفاده در آزمایشات – معادل حدود 70 میکروگرم در روز – بسیار بیشتر از 10 میکروگرم در روز توسط دستورالعمل های غذایی در بریتانیا و 15 میکروگرم توصیه شده توسط آن ها در ایالات متحده توصیه می شود.
بر اساس تجزیه و تحلیل آزمایشات موجود، مصرف دوز بالای ویتامین D به طور منظم ممکن است میزان پیشرفت افراد مبتلا به قند خون بالا به دیابت نوع 2 را اندکی کاهش دهد. اما ویتامین D با دوز بالا نیز می تواند منجر به سنگ کلیه شود. به گفته محققان، سایر شرایط سلامتی، بنابراین افراد باید تنها پس از مشورت با پزشک خود، چنین درمانی را دنبال کنند.
برخی از افراد «پیش دیابت» دارند، به این معنی که سطح قند خون آنها بالاتر از حد طبیعی است، اما آنقدر بالا نیست که بتوان دیابتی در نظر گرفت. افراد مبتلا معمولاً به دیابت نوع 2 پیشرفت می کنند مگر اینکه وزن خود را کاهش دهند.
