امروزه مردم در همه جا به دنبال آرامش هستند. آنها برای یک خلوت بی سر و صدا به صومعه ها می پیوندند یا برای یک آخر هفته آرامش به سمت تپه ها می روند. حتی روند رو به رشدی برای گذراندن زمان در محرومیت حسی یا مخازن شناور وجود دارد – اگر بتوانید آن را بپردازید. در واقع در کتاب او سکوت: در عصر هیاهوارلینگ کاگ، کاشف نروژی، سکوت را “تجمل جدید” می نامد.
درک آنچه که آرامش و سکوت در واقع برای سلامت روحی و جسمی ما انجام می دهد، آرزوی گروهی از دانشمندان علوم اعصاب و متخصصان پزشکی است که شروع به کشف مزایای آن کرده اند. با ادامه تحقیقات آنها، متوجه می شوم که کمی سکوت می تواند برای جبران اثرات مضر دنیای پر سر و صدا ما حیاتی باشد. اما چقدر به سکوت نیاز دارم و از کجا آن را تهیه کنم؟
بیشتر روزها در سر و صدا غرق می شوم. به عنوان مادری که از خانه کار می کنم، در وسط یک خانه شلوغ با دو سگ، دو نوجوان و شوهری که در اتاق کناری کار می کند گیر کرده ام. این صدای ناهنجاری از تماس‌های زوم، اعلان‌های تلفن، بازی‌های ویدیویی، موسیقی و پارس است، و این قبل از آن است که همسایه‌ام دمنده برگ خود را شروع کند.
[captionid=”attachment_2332580″…[captionid=”attachment_2332580″…[captionid=”attachment_2332580″…[captionid=”attachment_2332580″…
منبع: https://www.newscientist.com/article/mg25533990-700-the-power-of-quiet-the-mental-and-physical-health-benefits-of-silence/?utm_campaign=RSS%7CNSNS&utm_source=NSNS&utm_medium=RSS&utm_content=home
