شکم دونده: جوراب های فشاری می توانند از حالت تهوع و مدفوع شل در طول ماراتن جلوگیری کنند.

در طول ورزش شدید، برخی از افراد چیزی را تجربه می‌کنند که به «معده دونده» معروف است – شروع ناگهانی علائمی که می‌تواند شامل حالت تهوع، گرفتگی عضلات، و میل به دستشویی رفتن باشد. این سندرم که به عنوان سندرم گوارشی ناشی از ورزش نیز شناخته می شود، به نظر می رسد که افراد را بدون توجه به سطح تناسب اندام تحت تاثیر قرار می دهد.

دوخت ورزشی/آلامی

تحقیقات قبلی نشان داده است که این علائم ممکن است تا حدی…