آلیسون فلود: خوشبختی را چگونه تعریف می کنید؟
روانپزشک هاروارد رابرت والدینگر در حال انجام یک مطالعه است که صدها نفر از افراد بالای 80 سال را دنبال کرد تا ببیند چه چیزی یک زندگی را شاد و معنادار می کند. در اینجا چیزی است که او یاد گرفت
سلامتی
9 ژانویه 2023
بیش از هشت دهه بعد، HSAD رشد کرده و شامل سه نسل و بیش از 1300 نوادگان مستقیم شرکت کنندگان اصلی است. والدینگر، که همچنین استاد روانپزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد و مدیر مرکز درمان و تحقیقات روان پویایی در بیمارستان عمومی ماساچوست است، یکی از نویسندگان این مقاله است. زندگی خوب با همکاری مارک شولز، دستیار مدیر این مطالعه، مطالعات موردی را با آخرین تحقیقات روانشناسی گرد هم می آورد تا آنچه را که در مورد چگونگی داشتن زندگی شاد آموخته اند به اشتراک بگذارد.
نیبالی نزار
هنگام صحبت با رابرت والدینگر، نادیده گرفتن این واقعیت که او بسیار راضی به نظر می رسد دشوار است. شاید یک اثر جانبی کار او. به‌عنوان مدیر طولانی‌ترین مطالعه علمی در مورد شادی، اگر چیز دیگری بود، ناامیدکننده بود.
همه در طول شرکت در مطالعه مورد مصاحبه قرار گرفتند و تحت معاینات پزشکی قرار گرفتند. شرکت کنندگان در طول زندگی خود به طور منظم تحت اسکن مغز و آزمایش خون قرار گرفتند و در مصاحبه های دیگری شرکت کردند، زیرا محققان به دنبال یافتن پاسخ هایی برای یافتن آنچه که زندگی را شاد و معنادار می کند، بودند.
رابرت والدینگر، مدیر طولانی‌ترین مطالعه شادی در جهان، راز بهزیستی را کشف کرده است.
رابرت والدینگر: دو سطل زباله بزرگ وجود دارد که به نظر می رسد شادی در آنها سقوط کرده است. یکی شادی لذت جویانه است. مثل اینکه الان دارم خوش میگذره؟ این یک تجربه لحظه به لحظه و در نوسان است. …
منبع: https://www.newscientist.com/article/mg25734211-800-how-to-be-happy-according-to-the-longest-running-study-of-happiness/?utm_campaign=RSS%7CNSNS&utm_source=NSNS&utm_medium=RSS&utm_content=home
