شاتراستاک/تاتیانا برالنینا
این ایده که تنقلات می توانند سالم باشند به شدت توسط صنعتی ترویج می شود که محصولات میان وعده را بسته بندی و مارک می کند و آن را راهی خوب برای سوخت روز شما می کند. به عنوان سرشار از پروتئین یا فقط حاوی میوه به بازار عرضه می شود، …
منبع: https://www.newscientist.com/article/0-even-healthy-snacks-could-be-causing-hidden-damage-to-your-body/?utm_campaign=RSS%7CNSNS&utm_source=NSNS&utm_medium=RSS&utm_content=home
صرف نظر از میزان غذایی که می خورید، مصرف مداوم میان وعده ها می تواند متابولیسم شما را مختل کند. وقت آن است که به وعده های غذایی خوب برگردیم
سلامتی
| رئیس
5 اکتبر 2022