همه به خواب خوب نیاز دارند، اما در دنیایی که نیازهای اساسی دیگر – مانند کسب درآمد – برای موقعیت رقابت می کنند، سخت است. خوشبختانه، نسخه خواب هفت روزه ایده های جدیدی در مورد نحوه عمل گرا بودن در مورد خواب دارد
سلامتی
7 دسامبر 2022
زندگی پنگوئن (اکنون در دسترس است)
الکساندر ناکیچ/ گتی ایماژ
منبع: https://www.newscientist.com/article/2350361-the-seven-day-sleep-prescription-review-getting-real-about-sleep/?utm_campaign=RSS%7CNSNS&utm_source=NSNS&utm_medium=RSS&utm_content=home