دستان شما احتمالاً دو برابر سنگین تر از آن چیزی است که فکر می کنید

پس از تمرین، شرکت کنندگان تنها حدود 29 درصد وزن دست خود را دست کم گرفتند. هرچه افراد بیشتر خستگی دست خود را گزارش کنند، احساس سنگینی دست خود را بیشتر می کردند. کادت می‌گوید این می‌تواند مکانیزمی برای تشویق ما به استراحت پس از ورزش شدید باشد. مردم فکر می کنند دستانشان تقریباً نصف… ادامه خواندن دستان شما احتمالاً دو برابر سنگین تر از آن چیزی است که فکر می کنید

کرم ضد آفتاب: تلاشی لغزنده برای ابداع SPF ایمن تر و موثرتر

هنگامی که خورشید به ما برخورد می کند، دو نوع اشعه ماوراء بنفش آسیب رسان پوست به نام اشعه های UVA و UVB دریافت می کنیم. اولی ها از این دو کم انرژی هستند، اما به عمق پوست ما نفوذ می کنند، جایی که می توانند مواد شیمیایی به نام… منبع: https://www.newscientist.com/article/mg25934491-500-the-slippery-quest-to-invent-a-safer-more-effective-sunscreen/?utm_campaign=RSS%7CNSNS&utm_source=NSNS&utm_medium=RSS&utm_content=home

بیشتر شیرهای گیاهی نسبت به شیر گاو پروتئین و کلسیم کمتری دارند

جایگزینی شیر گاو با یک جایگزین گیاهی می تواند باعث شود که افراد مواد مغذی کلیدی را از دست بدهند AsiaVision/E+/Getty Images بیشتر شیرهای گیاهی حاوی پروتئین کمتری نسبت به شیر گاو هستند و تقریباً یک سوم آنها در مقایسه با شیر گاو فاقد کلسیم و ویتامین D هستند. قبلاً ثابت شده بود که شیرهای… ادامه خواندن بیشتر شیرهای گیاهی نسبت به شیر گاو پروتئین و کلسیم کمتری دارند