رازهای یک زندگی طولانی و سالم در میکروبیوتای روده شما نهفته است
مردم مدتهاست سعی کرده اند این روند را متوقف یا معکوس کنند. اما چشمه‌های جوانی و رازهای جاودانگی در قلمرو داستانی استوار باقی می‌مانند. بدن ما فرسوده می‌شود، حتی اگر دیگر کار جسمانی کمرشکنی را که اجدادمان انجام می‌دادند انجام نمی‌دهیم. و به نظر می رسد که جهان مصمم است ما را با انبوهی از میکروب های بیماری زا خرد کند. برای کمک به دفع این پاتوژن‌ها، بدن ما میکروب‌های دیگری را جذب می‌کند، که بسیاری از آنها در روده‌های ما زندگی می‌کنند، جایی که ما در ازای خدماتشان، آنها را تغذیه می‌کنیم. اما با افزایش سن، این میکروبیوتای روده نیز در مبارزه با بیماری ها کمتر می شود.
از مشاوره تخصصی ما استفاده کنید دوره کوتاه سلامت روده و پیوندهای قدرتمند بین میکروبیوم و سلامت جسمی و روانی خود را کشف کنید
این یک احتمال جالب را ایجاد می کند. شاید راز طول عمر نه در خود بدن، بلکه در میکروب های روده ما باشد. ما هنوز چیزهای زیادی درباره این مجموعه پیچیده از باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و باستانی‌ها باید بیاموزیم، اما به نظر می‌رسد افرادی که با سلامت کامل به سن بالا می‌رسند اغلب فلور روده خاصی دارند. علاوه بر این، ما راه هایی برای دستکاری این جهان در درون…
منبع: https://www.newscientist.com/article/mg25133540-700-secrets-of-a-long-and-healthy-life-reside-in-your-gut-microbiome/?utm_campaign=RSS%7CNSNS&utm_source=NSNS&utm_medium=RSS&utm_content=homeچرا پیر می شویم؟ ما به عنوان جوانان شکست ناپذیر به نظر می رسیم. ما از درختان بالا می رویم، در خاک شادی می کنیم و با خوشحالی مقادیر هشداردهنده ای از مخاط را به اشتراک می گذاریم. در کالج، می‌توانیم با رژیم غذایی رامن و آبجو پیشرفت کنیم، تمام شب مهمانی کنیم و روز بعد امتحان بدهیم. اما در سی سالگی، ما شروع به آرامش می کنیم. حفظ تون عضلانی و جلوگیری از بیماری دشوارتر می شود. مفاصل ما شروع به درد می کنند و حافظه ما شروع به از بین رفتن می کند. و از آنجا بیشتر سرازیری است.
